Conheça a Marta
Marta ajuda cada aluno a treinar sem dor, com foco em mobilidade articular, prevenção de lesões e recuperação ativa entre sessões de treino mais intensas. É frequentemente a primeira paragem de quem chega ao Núcleo Movimento com uma lesão antiga ou uma limitação de movimento.
Trabalha lado a lado com os restantes treinadores, para que a mobilidade seja parte do plano de treino desde o início, e não só um remendo depois de uma lesão.
Formação & Certificações
- Licenciatura em Fisioterapia
- Especialização em Mobilidade e Prevenção de Lesões
- Certificação em Recuperação Ativa
Como treina
Marta avalia padrões de movimento antes de qualquer sessão e adapta cada plano de mobilidade às limitações e objetivos específicos de cada aluno.